Aujourd’hui, on célèbre le sport au féminin 💪
À l’occasion de la Journée Mondiale du Sport Féminin Run’UP met à l’honneur toutes les femmes qui s’entraînent, se dépassent et inspirent notre communauté 🌟
🎉 Merci pour votre énergie et votre motivation ! Continuez à bouger, à vous surpasser et à montrer que le sport est pour toutes et tous.
#SportFéminin #JournéeMondialeDuSportFéminin #FitnessAuFéminin #RunUPForme
🔥 NOUVEAUTÉ CHEZ RUN’UP SAINT-CESAIRE : HYCROSS ! 🔥
Tous les derniers mercredis du mois à 12h15 et 18h, préparez-vous à bouger, transpirer et vous dépasser avec le tout nouveau HyCross 💪 ! Un entraînement complet qui mêle force, cardio et mobilité pour tonifier votre corps, brûler un max de calories et repartir plein d’énergie ⚡.
Ne manquez pas cette expérience fitness dynamique et fun !
📅 Tous les derniers mercredis du mois
🕛 12h15 & 18h
📍 RUN'UP St Césaire
#runupforme #runup #nimes #hycross #hyrox
💥 Aujourd’hui, on dit NON au Blue Monday ! 💥
Le lundi peut être motivant si on bouge 💪 Venez chez Run'Up pour transformer cette journée morose en énergie, bonne humeur et endorphines !
Dépensez-vous, souriez, et repartez boosté 🏋️♂️
#NoBlueMonday #Runup #MotivationLundi #ByeByeBlueMonday #Runupforme
🎉 La tradition est là ! Venez partager la galette des rois dans vos clubs Run’UP du Gard 👑
📍 7 Collines – 19/01 dès 17h
📍 Saint-Césaire – 20/01 dès 17h
📍 Esplanade – 21/01 dès 17h
Une petite pause gourmande entre adhérents pour bien démarrer l’année ! ✨
#RunUP #GaletteDesRois #runupnimes #nimes #frangipane
🔥 Clap de fin sur notre dernier événement 2025 à Run’UP Alès !
Du sport, du fun, des cadeaux, du dépassement de soi et une ambiance incroyable 🏋️♀️🎶
Merci à notre team et à nos adhérents pour cette énergie de dingue 💥 On se retrouve très vite pour la suite !
#RunUP #FitnessMotivation #EvenementRunUP #SportEnsemble #runupformeofficiel #ales
🍠 RECETTE DU MOIS 🍠
Une tarte pas comme les autres…
On revisite la tatin version salée avec de la patate douce fondante, du chèvre crémeux et une touche de croquant 😍
On cuit, on retourne, et c’est la magie : une tarte savoureuse, originale, et parfaite pour un repas sain & réconfortant ✨
🔁 Enregistrez la recette & taguez-nous si vous testez cette pépite !
#RecetteDuMois #TarteTatinSalée #PatateDouce #FromageDeChèvre #HealthyFood #RepasSain #FitnessEtGourmandise #RunUp
Commencez l’année en force et prenez soin de vous dès maintenant ! 💪
Jusqu'au 31 janvier 2026, profitez de notre offre spéciale : 0€/SEMAINE PENDANT 4 SEMAINES et engagez-vous à atteindre vos objectifs.
➡️ Frais d’inscription de 10€ pour toute nouvelle inscription avec engagement.
🏋️ Offre réservée aux non-inscrits. Découvrez votre club sur runupforme.fr et inscrivez-vous dès maintenant !
Offre valable du 22/12/2025 au 31/01/2026, réservée aux non-inscrits. Puis 9,90€/semaine. Frais d’inscription de 49€ passant à 10€ pour toute souscription à un abonnement avec engagement. Plus d’informations sur runupforme.fr et à l’accueil de votre club.
💛 Aujourd’hui, c’est votre journée 💛
À l’occasion de la Journée Mondiale du Merci, toute l’équipe Run’Up tient à vous dire un immense MERCI !
Merci pour votre énergie, votre motivation et votre confiance. Vous faites de notre communauté un endroit unique et inspirant 💪
Passez nous voir en salle, on a hâte de partager un moment spécial avec vous 🎉
#MerciAdherents #RunUPForme #JourneeDuMerci #FitnessCommunity #SalleDeSport #Merci #AdherentsRunUP #FitnessMotivation
🔥 Clap de fin sur notre dernier événement 2025 à Run’UP Aiguelongue !
Du sport, du fun, du dépassement de soi et une ambiance incroyable 🏋️♀️🎶
Merci à notre team et à nos adhérents pour cette énergie de dingue 💥 On se retrouve très vite pour la suite !
#RunUP #FitnessMotivation #EvenementRunUP #SportEnsemble #runupformeofficiel #montpellier
👑 Recette spéciale Épiphanie : Brioche des Rois healthy et moelleuse 👑
Rapide, gourmande et légère, parfaite pour se régaler sans culpabiliser 😋
Ingrédients principaux : farine complète, œufs, lait végétal, miel, fruits secs.
🥣 Mélangez, façonnez, enfournez… et savourez !
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L'équipe Run'Up vous souhaite une Merveilleuse Année 2026 🎉
Que cette nouvelle année soit synonyme de santé, de bonheur, et de réussite de tous vos objectifs fitness 💪
Merci à tous nos adhérents pour cette incroyable année passée. Votre énergie et votre fidélité sont le moteur de Run'Up ✨
Prêts à reprendre les bonnes habitudes ? On vous attend en pleine forme et avec une motivation maximale pour cette nouvelle aventure !
#BonneAnnee2026 #runupforme #newyearnewgoals #sport #motivation #objectifs
L'équipe Run'Up vous souhaite un très Joyeux Noël ! 🎄
Merci à chacun de vous pour votre énergie et votre fidélité cette année. Vous êtes notre meilleure motivation ❤️
#joyeuxnoel #runupforme #fetesetfitness #noel #sport #merci #motivation
VOTRE CLUB RESTE OUVERT
Votre club reste ouvert demain, sur ses horaires habituels. Vos cours collectifs ne sont cependant pas maintenus !
Plus d'excuses, l'entrainement vous attends !🤩
L'équipe Run'Up Forme !
#runupforme #runup #fitness #JourFerie #gard #Hérault
🎄 RECETTE DU MOIS ✨
Filet de saumon en croûte d’épinards & ricotta : un plat festif, sain et gourmand parfait pour Noël ! 🐟🌿
Envie d’un repas équilibré et savoureux pour les fêtes ? Ce feuilleté léger allie oméga-3, fibres et douceur grâce à la ricotta, pour un moment gourmand sans culpabilité 💚
➡️ Enfournez 25-30 min et savourez ce plat qui fait l’unanimité autour de la table !
#RecetteDuMois #NoëlHealthy #RepasDeFête #SaumonEnCroûte #CuisineSaine #FêtesGourmandes #FitEtFestif #HealthyChristmas #RunUp
Boostez vos nouvelles résolutions !
Commencez l’année en force et prenez soin de vous dès maintenant ! 💪
Du 22 décembre 2025 au 11 janvier 2026, profitez de notre offre spéciale : 0€/SEMAINE PENDANT 4 SEMAINES et engagez-vous à atteindre vos objectifs.
➡️ Frais d’inscription de 10€ pour toute nouvelle inscription avec engagement.
🏋️ Offre réservée aux non-inscrits. Découvrez votre club sur runupforme.fr et inscrivez-vous dès maintenant !
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Offre valable du 22/12/2025 au 11/01/2026, réservée aux non-inscrits. Puis 9,90€/semaine. Frais d’inscription de 49€ passant à 10€ pour toute souscription à un abonnement avec engagement. Plus d’informations sur runupforme.fr et à l’accueil de votre club.
❄️ WINTER IS COMING ❄️
L'hiver arrive, mais pas question de se mettre en pause...
Dehors, il fait froid, mais chez Run'Up, l'ambiance et la motivation sont au maximum pour brûler les calories et booster votre énergie 🔥
Votre meilleur allié contre la grisaille, c'est votre séance d'entraînement 💪
On vous attend au chaud dans nos salles !
#runupforme #hiver #sportauchaud #masalledesport #fitness
⚡ ARRET DES COURS COLLECTIFS ⚡
Vos cours collectifs n'auront pas lieu du 22 décembre inclus au 4 janvier inclus. Vos cours reprennent donc le 5 janvier 2025 !
Afin que vous puissiez continuer à pratiquer, nous vous proposons des cours collectifs virtuels :
→ De bike dans vos clubs 🚴♂️
→ De fitness, cardio, renfo dans votre espace fitness VOD 🏋️♂️
→ Directement sur votre application dans l'onglet "vidéo" 📲
Sachez que votre club est ouvert le lundi 25 décembre et le lundi 1er janvier sur ces horaires habituels.
Passez de bonnes vacances et à très vite !
#runupforme #runupofficiel #gard #herault #fitness #courscollectifs
🧀 RECETTE DU MOIS 🧀
Une raclette sans culpabilité ? C'est possible !
En cette journée mondiale de la Raclette, découvrez notre version de la Raclette Équilibrée, où les légumes grillés et les protéines maigres volent la vedette aux charcuteries.
Qui va tester cette version plus légère cet hiver ? Dites-le-nous en commentaire 👇
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🎄 Goûter de Noël – Lundi 16 décembre à 16h
À Run’UP Sète, la magie de Noël s’invite à la salle !
Nous vous donnons rendez-vous le 16 décembre à 16h pour un moment chaleureux et gourmand autour de petites douceurs de fin d’année. Venez partager un instant convivial avec l’équipe et les adhérents avant les fêtes. 🎁✨
➡️ Ouvert à tous nos membres — ambiance festive garantie !
#runup #runupforme #masalledesport #herault #noel
Quels derniers mois incroyables dans nos clubs Run’UP ! 🔥
Merci à toutes celles et ceux qui ont relevé nos différents challenges avec autant d’énergie, de bonne humeur et de détermination.
Vos efforts créent une dynamique unique dans les clubs et nous motivent à vous proposer toujours plus de défis 💪
On se donne rendez-vous les prochains mois pour aller encore plus loin ensemble !
A très vite dans vos clubs Run'UP !
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